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いよいよ明日!2025年12月13日三次の隠れ家 ヨガ&パーソナルトレーニング retreat share house Liberty Link･･･でいただき ありがとうございます🙏ヨガフィットネスインストラクターダ･･･【あと2名様】です!笑顔と音と呼吸で心ほどける時間💫あたたかい💖･･･- ブレない私に戻る~中心・軸の話~2025年12月13日魔法の言葉と潜在意識で楽に【幸せママ】【美魔女】にある方法･･･ブレない私に戻る ~中心・軸の話~こんにちは🎵✨️自然に囲まれた 淡路島で呼吸と音をめぐらせて魂がふるえる程自分を好きになるヨガクラスを開催しています･･･
- ブラーマリーがくれる、“静けさと安心感"にそっと包まれて✨2025年12月12日わたしかいふく♡ヨガ ~ 心と体にやさしい まほろば時間 ~･･･もより心がざわざわしやすくて…ちょっと呼吸が浅くなる瞬間って、ありますよ･･･は安座ですが、椅子に座っても、ヨガマットの上でも、寝たままでもOK。･･･
- あらためて『ヨガって何だろう?』に寄り添う。2025年12月12日yoga&ゆるベジ食でハッピー・ライフ!･･･た場所で、今年の九月からコロナ禍ぶりにヨガクラスを再開しました。いや、再･･･ンの日もありますし『瞑想』や『呼吸法』がメインの時もあります。ここで･･･
- 呼吸を深めるヨガを始めたら2025年12月12日ともちよブログここ何日かは「魔法の呼吸法」、1時間近いヨガをyoutube動画を見ながらやっている。結構気に入っている。特にラクダのポーズ。(前半と後半の雑談タイムは･･･
- 覚醒の先にある最も大切なこと2025年12月12日聖者への道のり・前田ルシャン･･･つまり八支則である これは仏教の概念でヨガの八つのステップとも言える 特･･･くよ! 手放す ただこれだけ 呼吸法で手放すことがおすすめ特に丹田呼･･･
- ヨガとリンパドレナージュの効果2025年12月12日最高の自分に出逢う軌跡ヨガとリンパドレナージュの教室に秋ごろから通い始めまし･･･大きなメリットは、心と脳の疲労回復です。ヨガが、意識的な深い呼吸により交感神経の興奮を鎮め、･･･
- バタバタな一日と心ときめく時間♡またまたお気に入りアイテム2025年12月11日HSPのためのオンラインヨガ&コーチング･･･ら朝から一日中動き回って気がつけばまた呼吸が浅くなってしまっています焦っ･･･くり呼吸することを大切に今日もヨガでみなさんにそうお伝えしておきなが･･･
- 朝のフローヨガ|全身の巡りを高めて軽やかに1日スタート2025年12月11日美しさは、自分らしさ。『健康美Life』朝フローヨガ|気持ちを前向きに整え、1日の“スタート力&quo･･･イッチを優しくONにする「朝フローヨガ」です。 ゆっくり深く呼吸をしながら、全身の巡･･･
- 【いかり肩、肩の力が入る人】のデメリットと改善方法2025年12月11日神社と旅と見えない気づき･･･入っている状態のため、背中が張りやすく呼吸も浅くなり疲れやすいです。健康･･･り首になったりも。 写真撮影やヨガの先生には、「肩の力抜いて~」と必･･･
